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家常排骨炖豆角,美味又下饭

2024-01-13 14:08 来源:湖北广播网

大家好,又到了和你们聊美食的时间了。今天要给大家介绍的是家常菜——排骨炖豆角。排骨炖豆角是东北菜的经典菜式,主要食材有排骨和豆角。这道菜老少皆宜,并且油而不腻。营养价值丰富,适合青少年身体发育食用。

制作排骨炖豆角所需的食材有:排骨500克,豆角(四季豆)300克,葱段,姜片,干辣椒,花椒,八角,料酒,白糖,老抽,生抽,盐,鸡粉。

制作方法:1首先将排骨段放入开水中焯水,然后捞出投凉备用。

2炒锅上火,加入色拉油烧至六成热,放入葱段,姜片,花椒,八角和干辣椒煸炒出香味。

3紧接着倒入排骨段,然后烹入料酒翻炒均匀,这样是为了去除排骨的腥味。

4放入老抽,生抽,白糖继续煸炒一会,使排骨上色。

5加入适量的清水没过排骨,大火烧开,然后放入盐,鸡粉调味。用勺子撇去锅里的浮沫,然后转小火慢炖30分钟。

8豆角洗净切成长段,然后放入锅中。

10然后慢慢收汁,等到汤汁浓稠快干时,淋入香油就可以出锅了。

这道菜排骨软烂入味,汤汁醇厚鲜香,豆角吸收了汤汁,十分的爽口。吃上一口,瞬间征服你的味蕾,真是一道不可多得的家常菜肴。排骨含有人体必需的蛋白质,脂肪,尤其是丰富的钙质能够维护我们骨骼的健康。豆角(四季豆)富含蛋白质和人体所需的多种氨基酸,有健脾胃,增进食欲的功效,是一道老少皆宜的菜肴。

小伙伴们你们学会了吗?赶紧加入自家的菜篮子吧!如果大家有什么意见或者看法,欢迎吐槽评论,我会一一回复的,谢谢。


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