7个有阴道撕裂伤，如何减少撕裂发生

“呲”一声，一块肉被活活撕开……分娩时“阴道撕裂”是什么？今天，让我们有一个更深入的了解。在分娩过程中，阴道裂伤非常常见，约80%的孕妇会有不同程度的会阴裂伤，其中大部分是独生子女母亲！

撕裂伤的原因主要是胎头大，阴道弹性弱，孕妇用力不当。9个顺产，7个有阴道撕裂伤！如何减轻裂伤，用好这些方法！

根据裂缝的程度，可分为4个等级--

会阴Ⅰ度裂伤：指会阴皮肤和粘膜的裂伤，包括阴唇和前庭粘膜的破裂。

会阴二度裂伤：会阴皮肤、粘膜、肌肉裂伤，但肛门括约肌完整。

三度会阴裂伤：会阴皮肤、粘膜、会阴体及肛门括约肌完全裂伤，多伴有直肠壁裂伤。

四度撕裂伤：指肛门、直肠、阴道完全穿透，直肠暴露，组织损伤严重，少量出血。

一般情况下，缝合后泪液会完全恢复，用可吸收缝线连续缝合后，无需拆线。如果撕裂程度严重，会增加缝合难度和产后恢复时间，甚至导致危及生命的出血。但是，目前医生一般采取保护措施，避免分娩过程中出现严重的三、四级撕裂伤，这就是我们通常所说的侧切。

如果宝宝的胎心率不好，宝宝需要迅速从阴道出来，医生也会为孕妇做侧切。宫缩时，撕裂伤的疼痛更多的是一种“便秘”的感觉。分娩时，阴道撕裂伤的疼痛程度因敏感度不同而不同。当然，最好不要划伤。

孕妇可从三个方面减少阴道撕裂伤的发生--

1.控制胎儿体重

我们的传统观念是婴儿出生时越重越好。其实，这是对孕妇的一种伤害。婴儿很大，母亲的产道很窄。顺利分娩一定很困难。会阴撕裂是不可避免的。在医生的指导下，合理控制胎儿体重增长是一种健康的妊娠方式。

2.增加肌肉弹性

会阴的肌肉有弹性，可塑性强，泪液发生情况也会减少。如何增加肌肉的弹性？通常，孕妇可以通过凯格尔运动训练括约肌。怀孕晚期，也可以用精油或茶油按摩会阴。

3.助产士的指导

助产士的存在是为了陪伴你，帮助你减少受伤和安全分娩。子宫打开后，孕妇有拉大便的感觉。这时，助产士会陪着孕妇，告诉她们如何努力。许多怀孕的母亲在分娩时会很情绪化。如果不能配合助产士的指导，很容易造成更严重的三、四级撕裂伤。

无论是侧方割伤还是撕裂伤，产后都要注意护理，主要是避免感染。伤口表面大约一周后就会愈合。宝妈花了一个多月的时间把所有的可吸收线都吸收到伤口里，才能完全愈合。

产后恶露会排出，所以要更换厕纸和厕垫，保持伤口干爽清洁，减少感染。每天用温水冲洗两次，大便后擦洗。

产后头几天，宝妈在做侧切时，可采取躺在伤口对侧或仰卧的姿势，使伤口内积聚的血液流出伤口而无血肿，也可防止恶露内的子宫内膜碎片流入伤口，从而形成子宫内膜异位症。

“阴道撕裂”听起来很可怕，其实，只要我们有一个正确的认识，妥善处理，减少严重撕裂伤，对身体的危害就不大。