青椒和此物搭配，每天来几口，能有效的降脂减

青椒和此物搭配，每天来几口，能有效的降脂减肥，祛除色斑。

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青椒和此物搭配，每天来几口，能有效的降脂减肥，祛除色斑。来和小编一起看看吧！

青椒和此物搭配，每天来几口，能有效的降脂减肥，祛除色斑。来和小编一起看看吧！青椒吃多了会上火，但它是一种减肥的食物，这是因为它含有的辣椒素，此种物质可以促进人体脂肪的代谢，还能很不错的减少脂肪在人体内堆积，有着降脂减肥的作用！

包菜虽说是一种蔬菜，但是它的维生素C含量是很高的，人体如果缺少维生素C皮肤会干糙和粗糙的，所以吃一些包菜能够帮助皮肤补充水分，预防干糙和粗糙，还可以祛除色斑！

包菜虽说是一种蔬菜，但是它的维生素C含量是很高的，人体如果缺少维生素C皮肤会干糙和粗糙的，所以吃一些包菜能够帮助皮肤补充水分，预防干糙和粗糙，还可以祛除色斑！青椒和包菜可是完美的搭档了，每天两口，皮肤好了，身材纤细了，都是很不错的哦，让你越吃皮肤越好！

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