乳腺囊肿的原因是什么呢

乳腺囊肿患者尽量不要吃田螺等辛辣腥的食物，平时饮食要注意清淡，可以多吃些水果蔬菜，积极配合医生进行药物治疗，平时注意保持个人卫生，避免挤压碰触乳房。

　　田螺属于海鲜类食物，这类食物容易诱发过敏性疾病，如果乳腺疾病正在发展期间最好不要使用。发生乳腺疾病应保持心态平和，适当锻炼身体，避免使用避孕药。

　　患者宜常吃海带橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之品。乳腺囊肿患者宜常吃海带，有消除疼痛、缩小肿块的作用，多吃橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之品，忌食生冷和辛辣刺激性的食物。

　　适当补硒。硒，是人体不可缺少的微量元素，具有极强的抗氧化能力。补硒能增强细胞抗氧化能力，调节内分泌和新陈代谢，清除体内毒素，对于预防乳腺疾病有奇效。但是补硒过量的危害也不小，因此服用含有硒麦芽的体恒健硒维康口嚼片，能安全有效补硒，没有任何毒副作用，也不会过量，是女性朋友防治乳腺疾病的首选。

二、乳腺囊肿形成原因主要都是什么呢

　　在哺乳期时，若是有女性朋友曾经患过乳腺炎症和肿瘤压迫以及乳腺增生症等，都会引起乳腺的一个小叶导管或者是腺叶受到堵塞，致使乳汁积聚到导管里面从而形成乳腺囊肿。其次，也有可能会因为哺乳的习惯和姿势不对，使乳汁淤积到导管里面，引起导管扩张，从而形成乳腺囊肿，如果细菌侵入就会引起感染，引起乳腺脓肿和急性乳腺炎。

　　如果没有细菌侵入，也没有引起感染，那囊肿就会长久的存在在女性的乳腺肿。在哺乳期的女性因为乳腺肿胀，很难发现肿块，大多患者都是等到断奶以后才发现的。这时候的囊肿呈圆形或者是椭圆形，摸起来表面很光滑，能够推动，大多数患者都是单侧或者单个囊肿，如果轻轻按压，患者会感觉到疼痛，摸起来也有囊性感。

　　女性朋友在生完孩子之后的哺乳期内，一定要按照正确的姿势给宝宝喂奶，同时一定要将剩余的奶水挤出来，也可以使用吸奶器来达到目的，这样才能有效的预防乳腺囊肿。

三、乳腺囊肿都有哪些症状的呢

　　最初症状一般是乳腺肿物，单侧多见，位于乳晕区外的乳腺周边部位，呈圆形或椭圆形，边界清楚，表面光滑,稍活动，触之囊性有轻度触痛，直径常在2~3cm， 一般无腋区淋巴结肿大，年轻妇女在哺乳期或之后发现乳房边界较清的肿物，并主诉在哺乳期中曾患过乳腺炎，检查在乳晕区外的较边缘部位触到边界清楚，活动、表面光滑的肿物，应想到积乳囊肿的可能，借助 B 超检查可确诊o应注意与乳腺囊肿病、乳腺腺纤维瘤、乳癌相鉴别。

　　急性乳腺囊肿在开始时患侧乳房胀满、疼痛，哺乳时尤甚，乳汁分泌不畅，乳房结块或有或无，全身症状可不明显，或伴有全身不适，食欲欠佳，胸闷烦躁等。然后，局部乳房变硬，肿块逐渐增大，此时可伴有明显的全身症状，如高烧、寒战、全身无力、大便干燥等。常可在 4～5日内形成脓肿，可出现乳房搏动性疼痛，局部皮肤红肿，透亮。成脓时肿块中央变软，按之有波动感。

四、乳腺囊肿该怎么预防才好呢

　　1、改变饮食。防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食等，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮，黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

　　2、生活要有规律、劳逸结合。保持性生活和谐，这样可调节内分泌失调，保持大便通畅。

　　3、心理上的治疗。应解除各种不良的心理刺激，对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定。女性要保持良好的心态，良好的心情，由于性格内向，家庭生活不幸福等，都会导致乳腺癌的发生。

　　4、要养成良好的生活习惯。不要经常性的过于劳累，熬夜等，这样会直接导致女性出现内分泌失调的现象。

　　从未生养的妇女患乳腺癌的几率比已生养的妇女要高出很多，未哺乳的妇女患乳腺癌的危险性比哺乳妇女也要大出很多。女性若是患有有良性乳腺疾病，虽然没什么大的危害，但还是需要警惕，积极的预防乳腺囊肿的发生。