腰围大，脾气大，血管硬，肝脏硬

现代社会中，随着生活条件逐渐变好，人们也越来越注重养生，许多女性不仅希望拥有一副美丽的容颜，更想得到一个健康的体魄。

正所谓“身体是革命的本钱”，无病无灾、长命百岁才能更好地学习工作，更长远地陪伴家人。但是，由于对自身的关注不够，许多人忽视了患上重大疾病的隐患，导致生命骤然逝去，让人不禁惋惜。

其实，寿命较短的女性是会有所预兆的，比如，当身体出现“2大”或“2硬”的时候，就要尽快提高警惕了。

那么，“2大”和“2硬”具体指什么呢？下面就一起来了解一下吧！

腰围大

不仅男性到中年以后会产生“啤酒肚”，许多女性久坐不运动也会导致脂肪堆积在腰部和腹部，不但视觉上看起来腰部粗壮，不知不觉中增还加了脂肪肝、糖尿病、高血脂的患病率，损害身体健康。

除此外，女性腰围大还有可能是因为体内湿气较重，而湿气可谓是万病之源，如果不及时排出会导致身体的亏损。

脾气大

有时候人们过多关注生理方面，却忽视了心理健康。大家要知道，女性经常发脾气不仅会导致肾上腺素分泌量急剧增加，致使血压不稳定，引发脑梗、脑溢血或者冠心病，而且会损伤心肺和肝脏，影响器官正常的生理机能。

医学研究表明，坏情绪还是癌症的诱因之一，对于各种疾病的治疗也毫无益处。

血管硬

古话说：“人与血脉同寿”，血管的健康状况对人体的影响甚大。随着年纪的不断增长，许多人不免出现血管硬化的症状，管腔变得越来越狭窄，心脏供血功能出现障碍，轻则引起头晕头痛、恶心犯困、虚弱无力，重则可能诱发各类心脑血管疾病，甚至危及生命。

肝脏硬

肝脏负责人体的新陈代谢，具有至关重要的作用。健康人的肝脏应该是柔软并且富有弹性的。但是如果自身有抽烟、酗酒、熬夜、饮食不规律等不良生活习惯，肝脏就会出现硬化趋势，新陈代谢水平下降，而肝脏不好的人就很难长寿，身体的抵抗力和免疫力也会不如其他人。

从以上介绍可以看出，腰围大、脾气大、血管硬和肝脏硬都是阻碍大家长寿的罪魁祸首，因此，大家不仅要定期检查，尽早排除隐患，还要善于调控自己的情绪，学会宽容和自我排解，养成乐观开朗的性格，避免被不良情绪影响进而损害自己的身体健康。

实际上，不仅是广大女性，男性朋友们也适用于以上建议，身体是自己的，有不良症状出现时千万不要觉得无所谓，对其置之不理，任由小毛病发展成为恶性疾病，最终酿成难以挽回的后果。

大家一定要提高警惕，加强对自身健康状况的关注，如此一来，才更有可能长命百岁，身体康健。