患有高血压，可以去西藏吗？

现如今，我国高血压患者已经达到了近3亿，却随着饮食和生活习惯改变等多方面影响，高血压的病发率仍在逐年上涨，且呈现出了年轻化趋势，它就是我国最为高发的慢性病！

大家都知道，高血压真正可怕的地方，并不在于动脉血压升高本身，而是因高血压发展而来的种种靶器官伤害，这包括了心脏、大脑以及肾脏等。

长期患高血压疾病，未来出现心脑血管病、肾脏损伤的几率都会大幅度增长，越是控制不当，未来患病率也就会越高。

因此，高血压患者在日常生活中有很多个注意事项。而受到近些年居民经济水平增长、短视频平台爆火、旅游宣传日益增多等影响，西藏成了比较的景点。

很多高血压患者也跃跃欲试，想要一圆自己的西藏梦，但是高血压患者真的就可以毫无顾虑的进西藏吗？

首先，西藏属于典型的高原地区，它有着特殊的自然环境，其最主要的特点就是低压低氧、气候干燥寒冷、风速大。有相关的研究调查显示，海拔较高的藏族青壮年高血压病发率有着明显的升高，海拔越高、高血压的病发率也就会越高。

且有相关的调查显示，海拔越高的地区，大气中的氧分压也就会越高。在高原低氧的环境下，容易造成心肌细胞缺血、缺氧，舒缩功能明显减退。这种变化可能会导致外周血管收缩、辛集能量代谢量增加，血液中红细胞代偿性增多。

受这些因素的影响，自身血液黏稠度也会增加、血流速度逐渐放缓，这会增加心脏的泵血负担、血压进一步升高。

对于身体健康的成年人来说，有近50~75%左右进入高原可能会出现高原反应，比如头晕头痛、食欲减退、失眠和呼吸困难等。

经过3-10天左右的适应期之后，症状就会逐渐消失。但是，对高血压患者来说，从平原地区进入高原，往往会造成血压的骤然升高。在有动脉粥样硬化病变的基础上，甚至是会突发心脑血管病。

要知道，西藏地区和北上广等城市不同，如果患者在旅行的时候突然出现了心脑血管意外，很难及时赶到医院进行第一时间抢救，且西藏的医疗技术相对落后，容易耽误患者的病情，甚至是增加了猝死的意外风险，一次旅行可能会造成难以挽回的严重后果。

因此，单纯从这一点上来看，高血压患者、特别是平原地区的高血压患者，的确不适合进藏！

要知道，西藏的风景的确非常美，但我们完全没有必要用生命危险作为赌注，毕竟人的生命只有一次。

高血压患者已经出现了疾病，特别是血压控制不当、有心血管病潜在风险的人群，要做的就是积极配合医生进行治疗，定期复查，避开一切高危因素，只有这样才能远离心脑血管病伤害。