胸部下垂该怎么办

女性在生完孩子，并且断奶以后，自己的乳房都会出现下垂的现象。这样看上去十分的不美观，还容易引起一些乳房疾病，比如乳腺增生，乳腺肿瘤等等，如果不及时的改善甚至会造成乳腺癌，所以说为了女性的身体健康，下面小编就为大家详细讲解一下，如何断奶胸部不下垂呢，希望以下的信息可以为大家带来帮助。

　　当这种状况出现的时候，可以选用合适的乳罩来进行改善，最好是选择一些有钢托的乳罩这样可以让乳房一直处在被托起的位置，也能够塑造更好的胸部形状，可以加强乳房自我向上发育的强烈感觉这样就能够让乳房向上生长，而不是下垂。

　　在哺乳期的时候，给孩子喂奶的时候一定要记得孩子喂奶最好不要让孩子撕扯你的乳房，最好是让孩子自然吸奶头，这样就不会导致乳房断奶之后的下垂现象。

　　为了能够改善乳房的现象，当女性断奶之后最好可以采用按摩的方式，或者是用热毛巾包的方式来改善下垂的症状，两手托住乳房然后自下而上的按摩，打圈按摩，这样会让乳房变得更加的挺立，平躺后，用热毛巾包住也能够让乳房挺立，是非常健康的一种方式并且经济又实用，不用花费任何的费用。

　　通过上述为大家所讲述的，如何断奶胸部不下垂做出的解答，要想胸部不下垂就应该合理地对待自己的胸部，可以通过按摩等方式来预防下垂，当然在日常生活当中也可以多吃一些使得胸部变得坚挺的食物，比如木瓜就是非常好的一种食物，通过食疗方式，对身体不会产生负面影响是非常健康的一种方式。