炖汤是一种古老而美味的烹饪方式,不仅让食材的营养充分释放,还能使汤汁变得浓郁可口。下面,我来为大家分享几款炖汤的做法,让我们一起来一次口腹之欢吧!
首先,我们来制作党参黄芪鸡汤。首先将鸡洗净,剁成块,然后放入开水中焯水。焯水后,将党参和黄芪用水浸泡一会儿,然后捞出来沥干。接下来,把焯水的鸡块、党参和黄芪放入电压锅内,加入1.5升清水。最后,选择煲汤档进行烹饪。等炖好后,根据个人口味加适量盐调味即可享用。
接下来是香菇鸡汤嫌腊的制作方法。首先将土鸡洗净剁成小块,然后汆烫一下,捞出备用。香菇去蒂泡软,红枣洗净,生姜切片。把所有材料放入砂锅中,倒入适量的料酒和清水,烧开后用小火炖煮1个小时。最后,加入适量精盐和味精进行调味。
接下来是红枣山药鸡汤的制作。首先将鸡洗净剁小块,汆烫后捞出备用。然后将红枣、山药和鸡放入紫砂电饭锅中,煲煮6小时。最后,加入适量精盐和味精进行调味。
还有一道归耆鸡汤的做法。首先将鸡洗净焯水,再将鸡放入水中,大火煮开。然后放入黄耆,和鸡一起炖煮约1小时。接着放入当归,煮个5分钟。最后,加入少许盐和味精进行调味。
最后,是白果鸡汤的制作。先将鸡洗净切块备用,白果仁用水泡软备用。将当归、黄芪、枸杞加适量水烧开,用小火熬半小时,去渣取汁。将切好的鸡块放入炖汤盒锅中,倒入药汁,加入白果仁和生姜,大火烧开后转小火炖煮3小时,最后加入适量盐进行调味。
这几道汤的制作方法千篇一律,但味道却各有千秋。炖汤不仅可以滋补身体、养颜美容,还能提高免疫力。特别是香菇鸡汤,香菇含有多种营养物质,能增强人体免疫功能,而鸡汤本身具有提高呼吸系统免疫力的功效,可谓双重保护。如果您担心汤中的油份,可以先将炖好的鸡汤放凉后去除表面的油脂,再加热食用。